Турник, подтягивания и отжимания
-
04 июля 2023Могут ли брусья заменить жим штанги лёжа. Каким упражнением заменить жимЯ получил сообщение: «Юрий, здравствуйте, как считаете, могут ли брусья с доп весом, заменить жим лёжа? И будет ли такой же эффект хорошего роста мышц?»...
-
07 октября 2016Подтягивания на турнике. Каким хватом лучше подтягиваться — обзор техникПривет друзья! Сегодня видео о самом обычном упражнении подтягивания, но в этом выпуске мы разберем разнообразные техники, которые могут помочь...
-
18 сентября 2015Как научиться подтягиваться много раз на турнике за один подход. Пошаговая инструкцияПривет друзья! Я уже снял не одно видео как научиться подтягиваться с нуля и, думаю, вы этому уже научились. Теперь...
-
31 июля 2015Подтягивания на турнике с нуля. Способ 3. Forced reps — форсированные повторенияПривет, подписчики! Сморите новый выпуск видео с участником конкурса от «aTech Nutrition». В этом выпуске вы узнаете 3-й способ как...
-
27 июля 2015Как научиться подтягиваться на турнике с нуля? Способ 2: подтягивания с прыжкаПривет, друзья! Вы всё ещё не можете научится подтягиваться даже 1 раз? Тогда смотрите моё новое видео и вы узнаете...
dfr
×